Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» пройдет 3 апреля одновременно в нескольких сотнях городов и населенных пунктов во всех субъектах Российской Федерации.
Девиз акции, посвящённой Всемирному дню здоровья – «Здоровье планеты – наше здоровье!». «Ходьба – золотой рецепт оздоровления», – считает организатор мероприятия, президент Лиги здоровья нации, главный внештатный специалист сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, академик Лео Бокерия.
Находкинцев приглашают в этот день сделать свои шаги навстречу здоровью в Городском парке. Оздоровительное мероприятие «10 тысяч шагов к жизни» начнётся здесь 3 апреля 2022 года в 11.00.
Перед началом акции специалисты Находкинской городской больницы измерят пульс и давление участникам. А волонтеры-инструкторы Лиги здоровья нации проведут инструктаж. Далее состоится массовая зарядка с известными спортсменами.
Присоединиться к общегородскому мероприятию приглашаются все горожане, трудовые коллективы предприятий и организаций. Вход свободный. Тем, кто хочет получить электронные сертификаты об участии, необходима предварительная регистрация: http://greenego.ru/reg10k/.
Организаторы подготовили для находкинских участников памятные вымпелы, которые им вручат на финише.
Школьники примут участие в конкурсе рисунков «Я – Человек Идущий», которые подготовят заранее. Детские работы разместят 3 апреля на стенде в Городском парке.
Если хочешь быть здоровым – делай, как минимум 10 тысяч шагов в день, рекомендуют специалисты. Чтобы подсчитать количество шагов, можно воспользоваться мобильным приложением «Человек идущий» и совершить оздоровительную прогулку по специально разработанному организаторами маршруту.
Секрет здоровья, по мнению знаменитого кардиохирурга Лео Бокерия, не только в ежедневной активной ходьбе, но и в соблюдении режима. Основные рекомендации: в одно и то же время ложиться спать, не переедать, и, главное, иметь хорошее настроение.
Источник
